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Le Yoga Pour Les Ados & Les Enfants

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Les Ateliers Yoga Enfants

Une approche pour stimuler la curiosité, la découverte de soi et l'éveil sous la forme de jeux et d'histoire.

Découverte de différents univers par les postures: le "monde animal" (posture chat, chien, grenouille...), le "monde végétal" (arbre, montagne...), et découverte du monde intérieur (respiration, méditation, émotion).


Les horaires Yoga enfant

Eveil au Yoga 3 à 6 ans : Samedi de 11h à 11h45

Yoga Enfant 7 à 12 ans : Lundi de 18h à 19h

Les Ateliers Yog'Ados

Renforcer la découverte et la connaissance de soi sous la forme de jeux (jeux de rôle, d'inter connaissance ) qui favorisent la liberté d'échange au sein du groupe d’adolescents.

Connaissance du corps (yoga postural) acceptation de soi (estime de soi, expression de soi) gestion du stress et découverte du monde intérieur (calme, espace de joie, émotions, respiration)....


Les Horaires yog'ado

Pour les jeunes de 12-16 ans (à partir du collège) : Lundi de 19h à 20h

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