Une approche pour stimuler la curiosité, la découverte de soi et l'éveil sous la forme de jeux et d'histoire.
Découverte de différents univers par les postures: le "monde animal" (posture chat, chien, grenouille...), le "monde végétal" (arbre, montagne...), et découverte du monde intérieur (respiration, méditation, émotion).
Eveil au Yoga 3 à 6 ans : Samedi de 11h à 11h45
Yoga Enfant 7 à 12 ans : Lundi de 18h à 19h
Renforcer la découverte et la connaissance de soi sous la forme de jeux (jeux de rôle, d'inter connaissance ) qui favorisent la liberté d'échange au sein du groupe d’adolescents.
Connaissance du corps (yoga postural) acceptation de soi (estime de soi, expression de soi) gestion du stress et découverte du monde intérieur (calme, espace de joie, émotions, respiration)....
Pour les jeunes de 12-16 ans (à partir du collège) : Lundi de 19h à 20h
